Je suis contente.

T'es pas mal perturbée, toi en ce moment, non ?

c'est le résultat de 13 mois de nuits blanches

Dis, tu l'as toi, le prog WW ?

je t'envoies ça miss

Merci Betty, c'est crop gentil.

Carine a écrit:
Dis, tu l'as toi, le prog WW ?

non désolée

j'ai le livre des courses mais pas le programme
mais je vois que Betty vas te le passer bon régime

Oui, c'est bon, merci quand-même.
Par contre, pour l'allaitement, tu peux me dire combien de points il faut rajouter ?

Carine a écrit:Oui, c'est bon, merci quand-même.
Par contre, pour l'allaitement, tu peux me dire combien de points il faut rajouter ?

pur un allaitement complet 10 points et quand tu passes au mixte ou que tu entres la nourriture solide tu n'as plus que 5 points en plus

Ok, ben, j'ai droit à 31 points, alors, pour l'instant.

OUI et quand tu arrêtes d'allaiter complètement tu enlève 10 points
quand tu passes à la dizaine en dessous tu dois enlever un points par exemple si tu pèse dans les 70 c'est 7 points si tu passe à 69 c'est 6 points

Punaise, j'ai calculer mes points jusqu'à cet aprèm, juste pour voir ...
Je suis déjà à 37 points
Peux même plus manger ce soir

Non, ben, c'est pas étonnant que je perds plus. Dès demain, va falloir réajuster ça.

Carine a écrit:Punaise, j'ai calculer mes points jusqu'à cet aprèm, juste pour voir ...
Je suis déjà à 37 points
Peux même plus manger ce soir

Non, ben, c'est pas étonnant que je perds plus. Dès demain, va falloir réajuster ça.

ah oui ça expliques tout gourmande
si tu peux manger des légume ce soir c'est 0 point

Non, mais ce soir, j'ai pas encore commencé

Et bien, figurez-vous que j'ai perdu 1 kilo depuis le début de la semaine soit 12 kilos perdu au total !!!
Plus que 5 pour retrouver mon poids au moment où je suis tombée enceinte.
Allez comprendre quelque chose Bon faut dire qu'hier, j'ai calculé mes points approximativement, juste pour voir, et j'ai préféré surestimer que le contraire, étant donné que pour les quantités, c'était de l'à peu près. Et rien qu'en recalculant le petit-déj précisemment, ça me fait déjà 4 points en moins.
Bref, en tout cas, le fait d'avoir perdu ce kilo me motive encore plus pour faire ww, car je me dis que j'arrive à perdre un peu sans vrai régime, donc il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas.
Voilà, je commence aujourd'hui !!!

oui et dit toi que ww c'est pas vraiment un régime c'est plus une hygiène de vie
moi là je compte plus vraiment les points car ça devient une habitude et je continue à perdre

Les filles, c'est génial ww : première journée de "régime", je perds 400g
Bon, je sais, il ne faut pas se peser tous les jours, mais c'était pour voir.
Et encore, hier soir, j'étais obligée de me rajouter des trucs pour arriver à mes 31 points et d'ailleurs, je ne suis arrivée qu'à 29,5, et j'ai bien mangé.
Ben c'est cool ! Ca motive

oh ben dis donc c'est cool tout ça

super tu vois ça marche bien

Oui, ça marche super bien. J'ai déjà perdu 1kg, soit -13 kilos Il m'en reste 4 de ma grossesse.
Je suis à fond

ça motive ww on doit pas vraiment se priver

Ah non, j'ai pas du tout l'impression de me priver, juste de faire attention.
Et je te dis, j'ai même du mal à atteindre mon nombre de points.

Je suis contente, car hier soir, on était invité à manger à l'improviste.
Du coup, pour mes points, je n'avais pas économisé spécialement en début de journée.
Bon, j'ai mangé raisonnablement, mais j'ai quand-même mangé différemment que si j'avais mangé chez moi et j'ai mangé une part de gâteau en dessert aussi.
J'avais peur d'avoir repris un peu et bien, non ! J'ai pas bougé d'un gramme
Du coup, aujourd'hui, je refais bien attention pour essayer de réamorcer la descente.

cool!!!!

Résultats des courses après cette première semaine de ww : -1kg200
Et ce matin, j'ai remis un pantacourt d'avant grossesse.
Bon, il me sert un peu évidemment , mais je le met !!!

Bravo c'est super tu dois déjà te sentir mieux